Massagekurse

Massagen sind nicht nur professionell eine wunderbare Erfahrung, auch im privaten Bereich kann das Massieren in der Familie oder von FreundInnen zu Entspannung & Erholung beitragen.

Massage Einführungskurse

Sie wollen einige der grundlegenden Massagetechniken erlernen? Sie wollen Freunde oder den Partner nach der Arbeit oder am Wochenende verwöhnen? Dieser Kurs führt kurz in die theoretischen Grundlagen der Massage (Wellnessmassage) ein, um danach die grundlegende Abfolge einer Rückenmassage zu erlernen. Dieser praktische Teil wird am Besten zusammen mit einem Partner erarbeitet - seien Sie also darauf vorbereitet, zu massieren als auch massiert zu werden.

Dauer: 3 Std.

Kosten: 60,- € p.P.

Plätze: 2

Sprache: deutsch

Nächste Termine: Nach Absprache

Kursprogramm:

Theorie (30 Min.)

- Begrüßung und Einführung
- Geschichte und Wirkungsweise der Massage

- Grundlegender Massageablauf und allgemeine Grundlagen über Materialien, Öle, Düfte)
- Indikationen und Kontraindikationen der Massage

Praktischer Teil ( 3-3,5 Std.):

- Ablauf und wichtigste Griffe der klassische Rücken- und Nackenmassage

- korrekte Arbeitspositionen
- Weitere Griffe und allgemeine Hilfestellungen

Massage Aufbaukurs

Der Aufbaukurs vermittelt die speziellen Griffe und Ablauf der Ganzkörpermassage, neben einer kurzen Wiederholung der Rückenmassage.

Dauer: 4 Std.

Kosten: 80.- € p.P.

Plätze: 2

Sprache: deutsch

Nächste Termine: Nach Absprache

Kursprogramm:

Theorie (30 Min.)

- Begrüßung und Einführung
- Geschichte und Wirkungsweise der Massage

- Grundlegender Massageablauf und allgemeine Grundlagen über Materialien, Öle, Düfte
- Indikationen und Kontraindikationen der Massage

Praktischer Teil ( 3-3,5 Std.)

- Ablauf und wichtigste Griffe der Wellness Ganzkörpermassage

- korrekte Arbeitspositionen
- Weitere Griffe und allgemeine Hilfestellungen

Partnermassage Grundlagen

Beschreibung

Kaum etwas ist wohltuender, als von kundigen Händen mit einem duftenden Öl massiert zu werden. In diesem Kurs erhalten Sie die Möglichkeit, sich mit Körper und Massage vertraut zu machen. Damit Sie diese heilsamen Techniken an Ihrer/Ihrem Partner/in anwenden können, lernen Sie die Grundformen der klassischen Körpermassage. Sie üben gegenseitiges Feedback und vertrauen zunehmend Ihrer Intuition. Bitte melden Sie sich paarweise an.

Inhalt

Grundtechniken und Ablauf der Partnermassage
Grundlagen der Anatomie und Physiologie
Informationen zu Kontraindikationen
Übungen zur eigenen und gegenseitigen Körperwahrnehmung
Praktisches gegenseitiges Ausführen der erlernten Massagetechniken.

Voraussetzung

Teilnahme nur paarweise möglich.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

Sie erlernen die grundlegenden Techniken einer Partnermassage
Sie können eine vollständige Behandlung im Rahmen des Hausgebrauchs und der Prohylaxe durchführen

Abschluss

Bei 80% Unterrichtsanwesenheit erhalten Sie nach dem Kurs eine Kursbestätigung der Klubschule Migros Basel.

Zusatzinfo

ANMELDUNGEN NUR PAARWEISE!
Bitte bequeme Bekleidung, Frottiertuch, Schreibzeug mitbringen
Es wird mit hautverträglicher Massage-Creme gearbeitet.
In diesem Kurs wird abwechslungsweise massiert und Massage entgegen genommen.